花粉症でお困りの方、花粉対策はどのようにされてますか？

この時期は花粉以外の黄砂・PM2.5にも要注意です！
黄砂やPM2.5は花粉よりも粒子が細かいため花粉症以外の方も濃度上昇の２～３日後に花粉症と似たような症状を引き起こしますので、特に花粉症の方はその症状がひどくなります。花粉が多いときは外出を控える、外出時はメガネ・マスクなどでガードする洗濯物は外に干さない、帰宅後は手洗い・洗顔・うがい・鼻をかむなど日常生活にも気を配りましょう。　　　森