災害級ともいわれる近年の猛暑。室外ではもちろん家にいる時も油断せず熱中症対策をしていきましょう。対策として⑴温度計を置いて確認しましょう⑵エアコンや扇風機を上手に使いましょう（扇風機を天井に向けて風を送りエアコンの冷気を循環させることで冷房効果率をアップ）⑶時間を決めてこまめに水分補給をしましょう⑷日頃から栄養バランスの良い食事と体力づくりも心掛けましょう。そしてこの夏を乗り切りましょう。