蒸し暑く不安定な日が続いていますが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか。 気圧の変化によって耳の奥にある内耳が気圧の変化を感じて自律神経が乱れて頭痛やめまい、耳鳴り等の不調が発生しやすくなります。 この時期を乗り越える為にもバランスの良い食事、入浴、適度に身体を動かして規則正しい生活を送れるようにしましょう。 少しでも体調がおかしいかな？と感じたら早めに受診してくださいね。